Подолог рекомендует воздержаться от покрытия гель лаком в холодное время года, хорошо просушивать обувь, использовать увлажняющие маски и крема для ног, обязательная гигиена ног и регулярное посещение подологического кабинета. В статье также указывается, что ноги бОльшую часть времени находятся в закрытой обуви, что может способствовать образованию влажной среды и грибковых заболеваний. Подологический кабинет рекомендуется посещать 1 раз в месяц -1,5. Адрес и контактные данные подологического кабинета указаны в конце статьи.